Je lichaam kent de weg. Je adem helpt je herinneren.

Een zachte en praktische kaartenset om je adem als anker te gebruiken tijdens je zwangerschap, arbeid en geboorte.

De kaarten helpen je verschillende ademhalingstechnieken vooraf te ontdekken en oefenen, zodat je tijdens de geboorte niet meer hoeft na te denken over hoe, maar kunt voelen wat jou op dat moment ondersteunt.

Ook je geboortepartner krijgt concrete handvatten om mee te ademen, te vertragen en je te ondersteunen.

Wat vind je in de set?

Vier ademhalingen voor verschillende momenten tijdens je geboorte

• om tot rust te komen en spanning te verzachten

• om mee te bewegen met de weeën

• voor de geboortefase, wanneer je baby geboren wordt

• om zacht door het intense moment van de ring of fire te ademen

Van de eerste spanning tot het moment waarop je je baby ontmoet.

Daarnaast bevat de set:

• 1 visualisatie om te helpen vertrouwen, loslaten en meebewegen met je lichaam

• 2 affirmatiekaarten als zachte reminders tijdens zwangerschap en geboorte

• eenvoudige stap-voor-stap instructies bij iedere ademhaling

• concrete aanwijzingen voor je geboortepartner: hoe die kan meeademen, vertragen en ondersteunen

• toegang tot begeleidende audio’s via QR-code

Beschikbaar in Nederlands of Engels.

Maak er een cadeau van ♡

Wil je de set cadeau geven of gewoon extra mooi voor jezelf laten inpakken? Kies dan voor de geschenkverpakking (+ €6). Ze wordt verpakt in een mooie magneetdoos met zijdepapier en lint, helemaal klaar om cadeau te geven/krijgen.

Pre-order

De kaartenset is momenteel beschikbaar als pre-order. Je bestelling wordt verzonden zodra de nieuwe oplage binnen is.